Jeg indså ad den vej, at Coaching også må handle om at turde vise hele sit jeg til verden - om at stå ved, hvem du er. For at stå ægte, stærkt og ved (hele) dig selv, må du vise alle farverne på paletten. I længden holder det simpelthen ikke, at du kun viser de pæne sider og den altid topmotiverede indstilling.
”Det går da også meget godt” og ”jeg har jo ikke noget at klage over”. Ja, det er en fin evne at have, at huske på at være taknemmelig for det du har. Hvis du vil finde din helt rette hylde arbejdsmæssigt, kræver det samtidig, at du tør kigge et lag dybere for en stund. Og se; hvad sker der under dette lag? Hvad bevæger sig i mit indre? Hvad ønsker at få plads?
I mange år gik jeg rundt med en følelse indeni af ikke at blive anerkendt nok af dem, som var tæt på mig. Jeg følte tit, at jeg gjorde en masse dejlige ting for dem, men de så det aldrig helt. Så jeg begyndte at eksperimentere med noget stik modsat; At give det til alle, som jeg selv savnede mest. Se hvad der skete…
En af de største indsigter jeg har fået, var den gang jeg holdt op med at sige “Sådan er jeg bare”. Jeg havde gået og sagt det, til mig selv i mange år. Det var blevet en slags indre sandhed. Indtil jeg fandt ud af, at jeg begrænsede mig selv. Der var en række kvaliteter jeg gik glip af. Og dermed en masse muligheder i mit liv.
Din indre dialog har stor betydning for hvilke resultater du skaber, hvilke mennesker du tiltrækkes af, om du siger ja, når du mener nej, eller nej, når du mener ja – og om du f.eks kommer til at lave selvsabotage, når noget dejligt lander i dit liv.
De fleste af os har mange forskellige stemmer i vores indre, som hver har sin mening og sin retning. Og ofte kan vi komme til at glemme at lægge mærke til, ”hvem” det egentlig er, der taler, når vi står en presset situation eller skal tage et vigtig valg.
Dit hjerte banke hurtigere, du kommer i tvivl, om du er god nok, og dine tanker begynder at køre i ring omkring alle mulige ting, der kan gå galt. Det kan føles som om vores krop og handlinger er helt ude af vores egen kontrol, men med få enkle greb, er det muligt at tage ejerskab over din indre tilstand, så du hurtigt og let kan blive groundet igen.
Måske du savner en pause eller at kunne udtrykke mere af den du er fuldt ud, finde klarhed, komme i mål en drøm du har, eller at finde dit inderste drive og motivation, så du har energien og overskuddet til at gøre de ting du drømmer om og få succes med det? Derfor var det vigtigt for mig at tilbyde et Urban Retreat i Sofias Hus.
