logo-symbol.png

FIND HJEM TIL DIG SELV

 

Står du et sted i livet, hvor du ikke føler, at du er helt klar på, hvad du vil? Måske endda hvem du er? Trænger du til et boost? Tid for dig selv? Klarhed på, hvor du står på din rejse lige nu og hvad det næste skridt skal være?

 
 
6672-30%.jpg

Hurtige facts om retreatet

MÅLGRUPPE: Dig der ønsker at skrue op for selvkærligheden, finde ind til det, som er vigtigst for dig og lade dit hjerte vise vejen

FORMAT: 3 dage i januar 2020 (fredag 3.- lørdag 4. - søndag 5. Januar)

UNDERVISERE: Sofia Manning

NÆSTE STARTDATO: 3. Januar 2020

STED: Sofias Hus, Frederiksberg

PRIS: 3.995 kr.

 
 

 

Fokus på dig

Et af mine specialer er at hjælpe dig med at finde frem til, hvad det er, du drømmer om og at turde handle på det.

På retreatet støtter jeg dig til at bruge dig selv fuldt ud, få større adgang til den vise del i dig selv og skridt for skridt vise verden, hvem du er, og hvad du har at byde på.

Har du lyst til at...

  • Finde klarhed?

  • Få adgang til flere af dine ressourcer og stå stærkt i dig selv?

  • Komme mere til rådighed for dig selv, andre mennesker og livet?

  • Finde ind til din egen indre styrke og ro?

  • Kende egne styrker?

  • Få en klar vision for, hvad dit næste skridt skal være, hvad du skal med dit næste år. Med dit liv. Med dig selv?

 

 

På retreatet sætter vi lys på:

HVEM du er, din identitet og hvordan du bliver endnu mere dig og tør vise det til verden

HVAD du drømmer om, og hvordan du opnår det

HVORFOR du skal det, og hvordan du får adgang til flere sider af dig

HVORDAN du finder tilbage til din egen indre motivation, så du kan gå mod det du ønsker med klarhed og styrke

 

 

På de tre dage kommer vi ind på...

  • En "værdi-proces", hvor du får afklaring omkring hvilke værdier, der styrer dit liv nu. Og hvilke du ønsker skal styre det fremover.

  • Hvordan du bruger smerte til vækst, og vender dine udfordringer til din styrke

  • Hvordan du ved, når dine beslutninger er rigtige for dig

  • Konkrete råd til at komme videre, når du sidder fast

 


 

Hvad siger deltagerne? 

“De her dage har været en kæmpe gave til mig selv. Dejlig undervisning og skønne omgivelser. Jeg går herfra med en plan. Glad og klar! Programmet er fuld af egenindsigt og gode oplæg, der passede perfekt til mig.”
- Anne 

“Tre dage på Urban Retreat gav mig roen i maven tilbage, huskede mig på MIN værdi, og hvad det er JEG gerne vil, og hvad jeg kan. Det fik mig til at sige nogle mindre gode jobtilbud fra og gav mig is i maven til at vente på jobbet, samt til at nyde de måneder, der gik med fokus på selvkærlighed og selvpleje. Jeg har tabt 25 kg, fået nogle gode rutiner omkring yoga/gåture, og jeg siger fra når noget ikke er mig. Jeg holder ” stille weekender” helt alene mindst en gang hver 2. måned, og her i påsken skal jeg afsted på badehotel tre dage – helt alene! Jeg overvejer et nyt Urban Retreat – bare for at holde følelsen ved lige og sikre mig, at jeg husker min egen værdi, altid!" - Lone


 

 


Praktisk info


Retreatet bliver afholdt i inspirerende og rolige omgivelser i Sofias Hus (Godthåbsvej 6A) på Frederiksberg i København og varer tre dage.

Prisen inkluderer frokost lørdag og søndag, samt aftensmad lørdag. Man kan i vores vinbar købe hvad man trænger til af kaffe, te, juice, frugt, brød og snacks.

Der er et begrænset antal pladser, så vi anbefaler en hurtig tilmelding, hvis du ikke vil gå glip af muligheden for at komme tættere på at manifestere dig selv sammen med Sofia Manning.

Datoer:
Fredag 3. januar 2020 kl. 18-21
Lørdag 4. januar 2020 kl. 10-20
Søndag 5.januar 2020 kl. 10-16


Pris: 3.995 kr. - inkl. forplejning

 
 


Hvis du tilmelder dig inden den 15. December 2019 sender Sofia dig HVER UGE indtil retreatets start (og i ugerne efter) en inspirerende mail, der gør dig helt klar til for alvor at komme i gang med at stå ved dig selv på dette Urban Retreat.