TILMELD DIG NEMT LIGE HER

Vores Inspirationsboosts er gratis og inspirerende online oplæg til dig og dit liv - online hver anden mandag. Emner og oplægsholdere skifter. Se datoer og emner herunder, hvor du også tilmelder dig ved at indtaste dit navn og den e-mail, som du ønsker, at vi sender dig webinarlinket til. Du bliver samtidig tilmeldt Sofia Mannings nyhedsbrev, som du let kan framelde dig igen.


Gratis online inspirationsboost 26. maj 2025 kl. 15.30-16.15:
Tema: Frygt
Underviser: Sofia Manning

Din frygt taler sjældent sandt. Meget sjældent. Lær hvordan du vender din frygt til din hjælper.

OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.

    Gratis online inspirationsboost 9. juni 2025 kl. 15.30-16.15:
    Tema: Find mening gennem dine kerneværdier
    Underviser: Sofia Manning

    Dine kerneværdier er fundamentet for, hvem du er, og hvad der giver dit liv mening. Når du forstår og lever efter dine værdier, kan du skabe en hverdag, der er mere autentisk, tilfredsstillende og meningsfuld.

    OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.

      Gratis online inspirationsboost 23. juni 2025 kl. 15.30-16.15:
      Tema: Venlighed
      Underviser: Sofia Manning

      DIn venlighed er din største superpower. Men ofte meget overset. lær hvordan du får adgang til en dyb og healende indre venlighed.

      OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.

        Gratis online inspirationsboost 7. juli 2025 kl. 15.30-16.15:
        Tema: Giv slip på kontrollen
        Underviser: Sofia Manning

        Hold ferie når du har ferie- Lær hvordan her.

        OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.

          Gratis online inspirationsboost 21. juli 2025 kl. 15.30-16.15:
          Tema: Værdiafklaring
          Underviser: Sofia Manning

          Find ind til dine værdier, og lad dem være din indre GPS.

          OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.

            Gratis online inspirationsboost 4. august 2025 kl. 15.30-16.15:
            Tema: Selvrefleksion
            Underviser: Sofia Manning

            Bliv bedre til at reflektere over dine handlinger og tage ansvar for din egen udvikling og fremtid.

            OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.

              Gratis online inspirationsboost 18. august 2025 kl. 15.30-16.15:
              Tema: Stop med at please for at overleve
              Underviser: Sofia Manning

              Den der prøver at holde alle andre glade, er ofte den der ender med at føle sig mest ensom. Lær hvordan du slipper pleaser genet.

              OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.

                Gratis online inspirationsboost 1. september 2025 kl. 15.30-16.15:
                Tema: Indre ro
                Underviser: Sofia Manning

                Lær at skabe indre fred i en travl hverdag

                OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.

                  Gratis online inspirationsboost 15. september 2025 kl. 15.30-16.15:
                  Tema: Find dit mod
                  Underviser: Sofia Manning

                  Ofte fortyder vi allermest de chancer vi ikke tog, lær at få kontakt til dit mod.

                  OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.

                    Gratis online inspirationsboost 29. september 2025 kl. 15.30-16.15:
                    Tema: Du behøver ikke bære alt, for alle andre.
                    Underviser: Sofia Manning

                    Lær at slippe ansvaret for de andre og blive på egen banehalvdel. Det er noget af det vigtigste for din indre glæde.

                    OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.

                      Gratis online inspirationsboost 13. oktober 2025 kl. 15.30-16.15:
                      Tema: Værdifulde beslutninger
                      Underviser: Sofia Manning

                      Lær at træffe beslutninger, som matcher dine værdier og mål.

                      OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.

                        Gratis online inspirationsboost 27. oktober 2025 kl. 15.30-16.15:
                        Tema: Grænser
                        Underviser: Sofia Manning

                        Hvordan du sætter sunde grænser i forhold til andre for at beskytte din energi og prioritere din mentale og følelsesmæssige sundhed.

                        OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.

                          Gratis online inspirationsboost 10. november 2025 kl. 15.30-16.15:
                          Tema: Fordybelse i hverdagen
                          Underviser: Sofia Manning

                          Skab et liv med færre distraktioner og mere fokus på det, der virkelig betyder noget.

                          OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.

                            Gratis online inspirationsboost 24. november 2025 kl. 15.30-16.15:
                            Tema: Dine drømme har ikke en udløbsdato
                            Underviser: Sofia Manning

                            Nogen gange, skal vi støve os selv lidt af, for at få kontakt med vores drømme igen. Kom og bliv støvet af.

                            OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.

                              Gratis online inspirationsboost 8. december 2025 kl. 15.30-16.15:
                              Tema: Pas på dig selv i juletravlheden
                              Underviser: Sofia Manning

                              Lær Sofias bedste teknik til at passe på dig selv i travle december.

                              OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.

                                Gratis online inspirationsboost 22. december 2025 kl. 15.30-16.15:
                                Tema: Lær at lytte og forbedr din relationer
                                Underviser: Sofia Manning

                                Forbedr dine relationer markant ved at øve dig i at lytte aktivt. Som i virkelig lytte. Det er ikke let, men du kan lære det!

                                OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.

                                  Gratis online inspirationsboost 5. januar 2026 kl. 15.30-16.15:
                                  Tema: Få det 2026 du drømmer om
                                  Underviser: Sofia Manning

                                  Hvad vil du fylde det nye år med? Dagens boost handler om, hvordan du kan få flere af de oplevelser og aktiviteter ind i dit 2026, som du har haft for lidt af i 2025.

                                  OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.


                                    Hvad er Inspirationsboost?

                                    Hver anden mandag inviterer Sofia Manning til et online inspirationsboost med skiftende temaer, faciliteret af skiftende undervisere fra Sofias Hus. Visionen er at give dig kvalitetsundervisning, værktøjer og input til dit liv. Det er ganske gratis og foregår online. Det betyder, at du kan se med – uanset hvor du befinder dig.

                                    Hvem er Inspirationsboost for?

                                    Inspirationsboost er for alle, der har interesse for coaching, personlig udvikling og de specifikke emner, vi tager op fra gang til gang. Alle er velkomne. Vi glæder os til at møde dig!

                                    Hvor lang tid varer Inspirationsboosts?

                                    Vores inspirationsboosts varer 30-45 min.


                                    Har du spørgsmål?

                                    Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på tlf. 40 50 00 90 eller info@sofiamanning.dk