TILMELD DIG NEMT LIGE HER
Vores Inspirationsboosts er gratis og inspirerende online oplæg til dig og dit liv - online hver anden mandag. Emner og oplægsholdere skifter. Se datoer og emner herunder, hvor du også tilmelder dig ved at indtaste dit navn og den e-mail, som du ønsker, at vi sender dig webinarlinket til. Du bliver samtidig tilmeldt Sofia Mannings nyhedsbrev, som du let kan framelde dig igen.
Gratis online inspirationsboost 29. april 2024 kl. 15.30-16:15: TEMA: Naviger gennem livets udfordringer/ Underviser: Tina Kaare
At navigere gennem livets udfordringer kræver både styrke og smidighed. Det er som at sejle på et hav med skiftende vejr og uforudsigelige bølger. Nogle gange er vandet roligt og klart, mens andre gange kan det være stormfuldt og udfordrende.
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Gratis online inspirationsboost 13. maj 2024 kl. 15.30-16:15: TEMA: Håndter dine følelser med lethed/ Underviser: Sofia Manning
Følelser er der mange af i livet. Og når vi tager dem alle lige alvorligt, kan livet føles meget tungt.
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Gratis online inspirationsboost 27. maj 2024 kl. 15.30-16:15: TEMA: Find mening gennem dine kerneværdier/ Underviser: Tina Kaare
Du finder mening i livet, når du lever i overensstemmelse med dine kerneværdier. Dine kerneværdier guider dine handlinger og beslutninger. Når du lever i harmoni med dine værdier, vil du opleve en dybere følelse af formål og tilfredshed i livet.
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Gratis online inspirationsboost 10. juni 2024 kl. 15.30-16:15: TEMA: Transformér dit liv/ Underviser: Sofia Manning
Du får tips og inspiration til, hvordan du kan arbejde med at transformere gamle tankemønstre og slippe hæmmende overbevisninger.
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Gratis online inspirationsboost 24. juni 2024 kl. 15.30-16:15: TEMA: Sæt mål og nå dem/ Underviser: Tina Kaare
Coaching handler i høj grad om at hjælpe andre til at se, hvordan de kan sætte sig mål, som er i overensstemmelse med, hvem de er. Og med at nå dem. Det kigger vi på i dagens boost.
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Gratis online inspirationsboost 5. august 2024 kl. 15.30-16:15: TEMA: 3 veje til at gå fra drøm til handling/ Underviser: Tina Kaare
Det kræver mod at omsætte sin drøm til handling. Et mod som det kan tage flere år at finde frem. På det her Inspirationsboost, får du tre helt konkrete værktøjer, til at arbejde på at gøre din drøm til virkelighed.
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Gratis online inspirationsboost 19. august 2024 kl. 15.30-16:15: TEMA: Hvad vil du virkelig?/ Underviser: Sofia Manning
Vi beslutter, hvor vi vil bo, hvem vi vil være sammen med, hvad vi vil uddanne os til, og hvad vi vil arbejde med. Spørgsmålet er blot, hvor bevidste vi er om, hvad vi vælger. Hvem eller hvad tager egentlig beslutningerne for os?
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Gratis online inspirationsboost 2. september 2024 kl. 15.30-16:15: TEMA: Lev (også) med ubehaget/ Underviser: Tina Kaare
Vi kan nemt komme til alene at leve og rigtigt at være tilstede i livet, når det er godt og sjovt. Men det er en måde at snyde sig selv. For livet er også, når det er svært. I det her Inspirationsboost får du tre trin til at leve med alt hvad livet byder på. At leve hele det der er livet.
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Gratis online inspirationsboost 16. september 2024 kl. 15.30-16:15: TEMA: Lær at sig nej/ Underviser: Sofia Manning
Når vi siger nej til noget eller nogen, åbner vi samtidig op for et ja til os selv. Det er en anerkendelse af vores egne behov, grænser og værdier.
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Gratis online inspirationsboost 30. september 2024 kl. 15.30-16:15: TEMA: Sæt kærlige grænser/ Underviser: Tina Kaare
At kunne sætte grænser i sit liv på en kærlig og empatisk måde er en menneskelig super power. Den kigger vi kærligt efter i sømmene under dagens boost.
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Gratis online inspirationsboost 14. oktober 2024 kl. 15.30-16:15: TEMA: Glæde i hverdagen/ Underviser: Sofia Manning
Dagens boost handler om, hvordan du kan få mere glæde ind i din hverdag. Dels ved at udføre dine daglige gøremål på en mere givende måde. Dels ved at fylde flere af de aktiviteter, som giver dig glæde, ind i hverdagen.
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Gratis online inspirationsboost 28. oktober 2024 kl. 15.30-16:15: TEMA: 3 øvelser til at være til stede i livet/ Underviser: Tina Kaare
Livet bliver større og mere meningsfuldt, hvis du lærer dig altid at være til stede, hvor du er, og tilskrive hvert et øjeblik den størst mulige værdi. I dagens boost kan du lære mere om hvordan.
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Gratis online inspirationsboost 11. november 2024 kl. 15.30-16:15: TEMA: Tillid/ Underviser: Sofia Manning
Det er vigtigt at opbygge en indre tillid til dig selv, så du ved, at du altid er din egen bedste støtte. Du vil opleve, at når du tror på dig selv, følger dine omgivelser trop.
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Gratis online inspirationsboost 25. november 2024 kl. 15.30-16:15: TEMA: De positive effekter af taknemmelighed/ Underviser: Tina Kaare
Det er vigtigt at opbygge en indre tillid til dig selv, så du ved, at du altid er din egen bedste støtte. Du vil opleve, at når du tror på dig selv, følger dine omgivelser trop.
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Gratis online inspirationsboost 9. december 2024 kl. 15.30-16:15: TEMA: Gå fra offer til power i livet/ Underviser: Sofia Manning
Hvad vil jeg være med til, og hvad vil jeg ikke? Første skridt til at ikke være offer. Øv dig på at kende dine grænser. Det handler mest af alt om dig selv.
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Gratis online inspirationsboost 23. december 2024 kl. 15.30-16:15: TEMA: Tag de værdifulde indsigter med fra året, der er gået/ Underviser: Tina Kaare
Ingen er faringer er spildt. Du lærer noget af dem alle sammen. Af de gode og af de smertelige. Du lærer altid noget om dig selv. Her op til årsskiftet er det tid til at overveje, hvad din vigtigste lærdom har været i 2024.
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Gratis online inspirationsboost 6. januar 2025 kl. 15.30-16:15: TEMA: Få det 2025 du drømmer om/ Underviser: Tina Kaare
Hvad vil du fylde det nye år med? Dagens boost handler om, hvordan du kan få flere af de oplevelser og aktiviteter ind i dit 2025, som du har haft for lidt af i 2024.
OBS: Webinaret optages ikke - så husk at se med på dagen. Vi sender dig en påmindelse på e-mail i god tid.
Hvad er Inspirationsboost?
Hver anden mandag inviterer Sofia Manning til et online inspirationsboost med skiftende temaer, faciliteret af skiftende undervisere fra Sofias Hus. Visionen er at give dig kvalitetsundervisning, værktøjer og input til dit liv. Det er ganske gratis og foregår online. Det betyder, at du kan se med – uanset hvor du befinder dig.
Hvem er Inspirationsboost for?
Inspirationsboost er for alle, der har interesse for coaching, personlig udvikling og de specifikke emner, vi tager op fra gang til gang. Alle er velkomne. Vi glæder os til at møde dig!
Hvor lang tid varer Inspirationsboosts?
Vores inspirationsboosts varer 30-45 min.
Har du spørgsmål?
Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på tlf. 40 50 00 90 eller info@sofiamanning.dk