Kæmper du med en dårlig vane? Fastgroede adfærdsmønstre er svære at rive op, fordi rødderne sidder dybt. Vi har tillagt os dem, fordi vi fik et eller andet ud af dem, som vi virkelig godt kunne lide. Men det er der råd for. Jeg vil give dig et hurtigt tip til, hvordan du til en begyndelse kan gribe sagen an, uden det gør ondt, og hvor du har dig selv med i processen.
Hvis det interesserer dig, så kig med her.