Står du midt i det hele, halvvejs i din plan, men tør ikke handle? Det er frustrerende! Men vid at det også er helt normalt! Når noget er vigtigt for os og der for alvor er noget på spil, så har det med at vække vores primære forhindringer - vores indre stopklodser - til live. Ja, ikke nok med det, de bliver måske endda nærmest forstørret. Hvorfor?
En stor fejl mange begår, er at fokusere alt for meget på det, vi har lært, at vi bør. Men hvis vi har alt for meget fokus på det, vi føler, vi “bør”, kan vi godt ende med at stå tilbage med en lidt tom følelse indvendigt. Selv om vi lykkes med alt det vi “bør” og selv om det kan se rigtig fint ud udefra, kan det nogle gange føles mindre godt indeni.
Forleden talte jeg med en af vores studerende. Hun skulle forhandle løn med sin chef og hun frygtede det. Samme dag mødte jeg en veninde til kaffe. Hun skulle sige til sin kæreste, at hun havde brug for noget alene-tid. Og hun frygtede det. Og senere i samme uge talte jeg med en, der overvejede at skiftede karrierespor. Men han frygtede det. Det de frygtede var: Hvad tænker de andre om mig? Hvad tænker de om mine valg?
Rigtigt mange af os har det med at fare vild i livet, fordi vi kommer til at gøre det, vi er gode til, i stedet for det vi kan lide. Forklaringen er ofte den ganske simple, at det vi er gode til, er det vi er blevet (og bliver) anerkendt for. Problemet er som sagt bare, at det ikke altid er det, der gør os glade på et dybere plan. Og det leder nemt til sådan en hverken-eller følelse af mellem-tilfredshed.
Hvis du har et mål, du gerne vil nå, vil jeg anbefale at du lægger en “hvad-hvorfor-hvordan” plan. Rækkefølgen er ikke en tilfældighed. Det er den rækkefølge, jeg har konstateret virker bedst til at skabe et resultat: At du først kender dit ‘hvad’ (dit ønskede resultat) derefter definerer dit ’hvorfor” (grunden til at du ønsker dit resultat) og dit ’hvordan’ (din specifikke handling).
Vi har alle det, vi i Coaching kalder for overbevisninger. Og det kan gøre en forbløffende stor forskel at blive bevidst om, hvilke overbevisninger vi har omkring forskellige temaer i vores liv. Ofte har overbevisninger nemlig en stor betydning for vores evne til at skabe forandringer i vores liv og handle på vores drømme.
Indenfor coaching taler man om begreberne historier og historik. Og forskellen mellem de to ting kan synes lille. Men lærer man at adskille dem, kan effekten være enorm. Historier er de historier, vi fortæller os selv om vores liv. Historier er altså subjektive. Historik derimod er de hændelser, der faktuelt er sket i fortiden. Historik er altså en objektiv størrelse. Og hvorfor er den forskel så vigtig..?
I dag handler min blog om en af de forhindringer, der oftest afholder os fra at nå vores mål. Nærmere bestemt en overbevisning, som mange af os har, nemlig den tro, at vi skal have alle egenskaberne, før vi kan begynde at gå efter vores mål. Hvilket er lidt ligesom at tro, at man skal kunne køre perfekt bil, før man begynder at tage et kørekort..
Her kan du blive lyn-coachet af Sofia Manning.
Er du også sådan cirka lige kommet tilbage fra ferien? Det er jeg. Og i år havde jeg besluttet, at jeg ikke ville falde i den samme fælde som tidligere år, hvor det at komme tilbage på kontoret blev super stressende, fordi jeg ikke havde fået sat en ramme om min opstart. Det er den ramme jeg vil dele med dig.
Når vi ikke har et arbejde, eller når vi har et, der ikke giver mening for os, føler vi os nemt udenfor eller isolerede. Forståeligt nok. For det at gøre en forskel igennem et arbejde er blevet en stor del af livet. Alligevel er det vigtigt, at huske på at du allerede gør en forskel alene ved at være den, du nu engang er. Ikke ved at gøre det arbejde du udfører. Du gør en forskel i Verden ved simpelthen at være her. Også meget mere end du måske aner.
Der er mange, der har spurgt til vores Online Coachuddannelse, der starter den 25. August og i stedet for at skrive en lang tekst, har jeg lavet en video til jer, der er interesserede. Hvis I har spørgsmål, så stil dem endelig i kommentarsporet på bloggen nedenunder videoen, så I kan få svar. Jeg takker på forhånd for jeres interesse og glæder mig meget at byde velkommen den 25. august. Kh. Sofia
