Vi er alle uperfekte. Venner, forældre, chefer, kolleger, børn, kærester. Vi har alle vores at kæmpe med, hver eneste dag. For mit eget vedkommende ved jeg, at det der hjælper mig til at slappe mere af i min uperfekthed og dermed åbne op for healing og plads til mig selv og andre, er at vende lidt op og ned på det hele. Og det hvad dagens video handler om.
De historier, du har og fortæller om dit liv, betyder uendelig meget for, hvordan du opfatter Verden og er i Verden. Men ofte glemmer vi, at vores historier om vores liv, er netop det: Historier. Ikke virkeligheden, men vores fortælling om noget, der er hændt os. Virkeligheden og vores fortællinger om virkeligheden er to helt forskellige størrelser og det er ind i mellem vigtigt at huske på.
Ligesom naturen har en rytme, har du din rytme. Når du finder din rytme, og tør læne dig ind i den, så kan den hjælpe dig med at manifestere dine mål og opnå det, du ønsker. Og fremfor alt: Når du er in tune med din rytme, bliver du naturligt ladet op og mere klar til alt, hvad livet har at byde på.
I dag vil jeg gerne dele et værktøj, som vi underviser i på Coachuddannelsen. På uddannelsen går vi naturligvis en hel del dybere, end jeg kan gøre her, men jeg vil alligevel gerne dele det med dig, for det det er et godt eksempel på, hvad coaching blandt andet kan byde på. Værktøjet hedder Livshjulet og det er et værktøj, som giver dig…
Mange har brugt sin ferie på at tænke over, om deres (arbejds)liv er, som de ønsker, det skal være. Det et helt naturligt. Når vi bryder rutinerne og endelig har tiden til at kontemplere, så svæver tankerne gerne hen på det, vi fylder hverdagen med og selvfølgelig også på, om det vi fylder hverdagen med, er det, vi trives med.
Hvad er personlig power? Ofte tror vi, at det er noget, vi skal gøre, mens det i virkeligheden er noget, vi skal slippe. Lad mig forklare: Når vi sidder fast i en offerolle (som vi alle gør ind i mellem i vores liv) og tror, at det er andres skyld, at vi er, hvor vi er, ja så mister vi vores personlige power.
Kender du følelsen af at være lidt træt af dig selv? Lidt træt af hverdagen? Lidt træt af tingenes tilstand? Her er de gode nyheder: Din træthed kan være et godt tegn. Et tegn på at noget i dig kalder på en tranformation. Og her tænker jeg ikke på en ydre transformation, men på en indre tranformation.
Da jeg var midt i tyverne, skrev jeg et brev om mine fremtidige drømme til mig selv. Brevet om mine fremtidige drømme formulerede jeg i nutid. Om at have et kursus-hus i København, om hvilke bøger, jeg gerne ville skrive og om hvor heldig jeg var at finde kærligheden. Som var det altsammen virkelighed. Det er en meget speciel måde at beskrive sine drømme og mål på. Det er ikke desto mindre en metode, jeg stadig selv benytter mig af, ligesom det er noget, jeg anbefaler til andre. Jeg bliver ind i mellem spurgt om, det virkelig er så let og mit svar er: Nej, det er det ikke. Men det er en virkelig god start! Og hvad du så med fordel kan gøre bagefter - det fortæller jeg i denne video.
Kender du det med at ville gå efter drømmen? Måske noget, du har drømt om længe? Og så alligevel ikke komme i gang? Ofte holder vi os selv tilbage, fordi vi godt ved, at med drømmen følger også det uforudsete, det utrygge, det overvældende. Løsningen ligger i at acceptere kaos som en del af processen. Løsningen ligger i at turde. Og det handler dagens video om.
Nogen gange sidder vi fast i vores fortid. Ikke fordi vi vil, men fordi det er blevet en del af vores identitet. Når vi opdager at gamle hæmmende mønstre er blevet en del af vores identitet, er det tid til st slippe dem. For de holder os tilbage. De stopper os. De får os til at ramme vores glasloft. Det skyldes, at vi er kommet til at tro på, at vores gamle måder at fungere på er nødvendige for, at vi kan føles os som “os selv”.
Måske kender følelsen af at give for meget af dig selv? Fornemmelsen af at din passion, brænder dig ud? Tilstanden hvor du glemmer dig selv, og er mest fokuseret på den/det anden/andet? Eller måske føler du næsten, du er nærig med dig selv Du mærker dig selv (for) meget? Du lukker af for omverdenen og gemmer dig? Måske kender du følelsen af “holde dig selv tilbage” og være lidt for selvbevidst? Ofte tror vi, at vi bare “er” sådan. Men det er ikke sandt. Du “er” ikke bare sådan.
