Sikke et år, 2020. Jeg tror, uanset hvordan dit personlige år har set ud, at alles år har været påvirket af det, der er sket i verden. Det har været et år præget af krise og opbrud. Og alle kriser og opbrud bringer sorg og frygt med sig, ganske ligesom de også bringer mulighed for transformation og udvikling. I enhver sorg, gemmer sig muligheden for at tage et skridt videre i livet, med et nyt syn på vores tilværelse.
En af de ting der hjælper mig allermest, når livet føles svært eller overvældende, er at sætte en intention for mit liv. Eller at gøre den intention jeg har endnu mere klar.
I dag vil jeg derfor gerne dele den 10. del af mit coaching manifest med dig. Du kan læse de foregående her: del 1, del 2, del 3, del 4, del 5, del 6, del 7, del 8 og del 9 her.
Den 10. indsigt handler om, hvordan du sætter en intention og lyder sådan her:
“Som coach er du i stand til at sætte en dyb intention med din klient”.
Jeg selv sætter typisk en intention, ved at stille mig selv spørgsmål, som ikke kun køber ind på det univers, jeg stiller spørgsmålene ud fra. Med det mener jeg, at jeg tager kontakt til den viseste del af mig, inden jeg sætter intentionen. Når jeg sætter en intention for mit liv, har jeg fokus på følgende:
Jeg prøver at holde alt det, der er muligt for mig helt levende. Det gør jeg ved at forestille mig, at det allerede er sket. At jeg allerede “lever det”.
Jeg leger djævlens advokat med mig selv og laver en kritisk analyse af den intention, jeg har sat mig.
Jeg finkæmmer min intention for undskyldninger og klager
Og fremfor alt: Jeg lytter til min længsel.
Det fortæller jeg mere om i videoen her.