Kender du følelsen af at sidde fast i offerrollen?
På nogle områder kører livet – måske der er styr på økonomien, du har dejlige venner, spændende opgaver på arbejdet, en god relation til familien. Og så kan der være andre områder, hvor det føles som om, du ingen vegne kommer, men at du i stedet falder i den samme fælde igen og igen.
Måske det er maden (det var det for mig) hvor du gang på gang finder dig selv i at spise usundt og mere, end du egentlig ønsker. Måske du ender i det samme skænderi med kæresten om det samme emne, som I har skændtes om 100 gange før. Eller måske det for dig er arbejdet. At timerne på arbejdet får lov at fylde så meget, at du ikke har den plads til din familie, som du egentlig længes efter.
Når offerrollen kører af sted med os, kan det opleves som om, at tankerne ved én ting, men dine handlinger er nogle helt andre. Og det kan være dybt frustrerende at stå på sidelinjen og ikke føle, at du har kontrol over dig selv.
Men hvad er det, der gør det? Og hvad kan du gøre for at ændre det?
Det handler ugens video om…