495,00 kr.
Opdag de positive effekter af at være taknemmelig, ikke kun for de gode, men også for de udfordrende oplevelser, det kan føre til bedre søvn og øget glæde i livet.
Der er dokumenteret adskillige positive effekter af taknemmelighedstræning, herunder bedre søvn og mere glæde i livet.
Taknemmelighedstræning er ikke en nem omgang som “bare” handler om at være taknemmelig for alt i livet. Hvis du vil dybere, er det værd at se på, hvordan du også kan finde taknemmeligheden i det mere udfordrende i livet.
Du får:
– 1 video med teorien bag.
– 1 dokument med 5 forslag til taknemmelighedstræninger til inspiration.
– 1 lydfil med en indtalt visualisering.
