Taknemmelighedstræning kommer fra den positive psykologi, og der er dokumenteret adskillige positive følger af at træne sin taknemmelighed, herunder bedre søvn og mere glæde i livet. 

Taknemmelighedstræning er ikke en gratis omgang som bare handler om at være taknemmelig for alt i livet. Hvis du vil dybere i taknemmeligheden, er det værd at se på, hvordan du også kan finde taknemmeligheden i det mere udfordrende i livet. 

Produktet består af:

• 1 video med teorien bag taknemmelighedstræning. de dokumenterede positive konsekvenser, der følger med en fast taknemmelighedstræning.

• 1 dokument med 5 forslag til taknemmelighedstræninger til inspiration. 

• 1 indtalt visualisering om taknemmelighed.