Videnskab har vist, at der er en stærk forbindelse mellem tanker og handlinger. Vores tanker og overbevisninger spiller en afgørende rolle i den måde, vi opfatter verden på og træffer beslutninger om, hvordan vi handler.

Produktet består af:

• 1 video om sammenhængen imellem tanker og handling, og hvad det er for erfaringer, der skaber vores automatiserede negative tanker. Når vi opdager, hvad der har skabt vores automatiserede tanker og bliver vågne i forhold til dem, har vi en mulighed for at ændre det og dermed skabe en større forandring i vores liv.

  • Udover en video får du også et arbejdsark med spørgsmål til videre refleksion. 

• 1 video om måder at være tilstede i verden - de 4 realiteter - dramaet, situationen, valget og mulighederne. Du får teorien bag de 4 realiteter og hvad der karakteriserer dem. Når du bliver bevidst om hvilken realitet du primært bevæger dig i, kan du med dine nye indsigt skabe en større forandring i livet. 

  • Du får en oversigt over de 4 realiteter,

  • Et arbejdsark med spørgsmål til videre refleksion og

  • En dertil hørende indtalt visualisering. 

• 1 video om De 8 Løgne. De løgne vi fortælle os selv som måder at undlade at tage ansvar i livet, måder at afholde os fra at handle på og træffe beslutninger på. 8 løgne som vi betragter som sandheder, men som alene er tanker. At opdage vores løgne kræver en god portion ærlighed. Men har du modet til at være ærlig, kan transformationen starte her. 

  • Til videoen hører et arbejdsark med spørgsmål til videre refleksion.