Modul 1

Velkommen til første modul her på onlineforløbet!

I dette modul FÅR DU:

  • Velkomstvideo fra Sofia

  • Lydfil fra Sofia (ikke det samme som videoen)

  • Demo coachingsession med Sofia som coach

  • Interview med Sofia om mismatchere og matchere

  • Radioprogram med Sofia om forhindringer inkl. uddrag af coachingsession

  • Inspiration til notatteknik: eksempler på Capture Modeller

  • Refleksionsark med fokus på dig og dine mål

  • Video’er med Anette Borgen: Gennemgang af trin 1, 2 og 3 samt U'et

Start med at se velkomstvideoen (du finder den herover). Lyt bagefter til min lydfil og gå så på opdagelse i materialet, som det passer dig bedst.

Onlineforløbet er udviklet som en ekstra støtte og inspiration til dig, mens du går på Coachuddannelsen. Men det er ikke obligatorisk, at du følger forløbet. Det er ren BONUS. 

Så hvis du ikke får kigget på det hele, er det helt ok. Du lærer det, du skal lære på selve Coachuddannelses-modulerne. Onlineforløbet er kun tænkt som en gave og som inspiration.

Kærlig hilsen
Sofia

Lydfil fra Sofia

Start med at lytte med her
(optagelsen er desværre lidt lav, så lyt evt. med høretelefoner på)

Demo coachingsession

Hør Sofia coache klienten Mie, der gerne vil lære at blive bedre til at sætte grænser og sige til og fra.

Trin for trin demonstrerer Sofia De 6 Trin i praksis, og du får Sofias egen forklaring på og fortolkning af, hvorfor hun gør, som hun gør, og hvad du som coach især skal være opmærksom på.

 
3.png

Sofia om mismatchere og matchere

I dette interview fortæller Sofia om matchere og mismatchere (eller Ja- og Nej-mennesker, som de to typer også kan kaldes). Den er tænkt som inspiration til dig, der allerede nu vil dykke ned i, hvordan vi mennesker indlærer og lytter forskelligt.

(Lydfilen er fra onlineproduktet "Ja- og Nej-mennesker - hvad er du?")

Radioprogram med Sofia

I 2008 sendte P1 hver mandag det ugentlige radioprogram Coaching på P1 med Sofia Manning og journalist Lene Juul Bruun som værter.

Som P1's radiocoach kan du opleve Sofia coache mennesker, der ønsker at udvikle sig personligt, både indenfor privat- og arbejdsliv.

 

Inspiration til notatteknik

Det er en god idé at finde dig til rette med en notat-teknik, du synes, passer lige til dig.

Derfor har vi lagt et par tidligere kursisters Capture Modeller op til dig som inspiration til at lave din egen model, eller du kan bruge disse modeller i dine sessioner. God fornøjelse!

Refleksion

Her på siden får du to refleksionsark, som du kan bruge til at blive lidt mere klar på, hvad du gerne vil fokusere på indtil næste online modul. 

Det kan fx være, hvor mange sessioner du vil øve den kommende tid, hvis der er et coaching værktøj, du gerne vil træne, samt dine refleksioner over hvad du har lært af dine øvesessioner.

Brug det første ark til selvrefleksion efter dine øvesessioner, og det andet på at coache dig selv på at sætte mål til næste online modul. 

 
 
 
 

Her kan du se Anette gennemgå Trin 1, 2 og 3

Her kan du se Anette gennemgå U’et