Dagens øvelse er en visualisering.
Sæt dig godt til rette et dejligt og roligt sted. Giv dig selv en pause.
Dagens visualiseringen handler om at være med din indre kritiker. Tag din indre kritiker i hånden og følges med den henimod det, du gerne vil have mere af i livet. Din indre kritiker skal ikke gå væk – I skal følges.