I dag skal du starte med at se denne lille video – en introduktion til dit selvkærlige digitale pusterum. Du får også forklaret din allerførste opgave.
Når du har set videoen, så skal du åbne vedhæftede arbejdsark, hvor der vil være nogle spørgsmål, som du kan reflektere over, og som du skal arbejde videre med.
Vi opfordrer dig virkelig til, at du giver dig selv denne pause hver dag – du har fortjent det!