SÅDAN TAGER DU DIN PERSONLIGE POWER TILBAGE
Ind imellem kommer vi til at give vores personlige power væk. Som regel ikke med vilje og ofte helt ubevidst.
Uden vores personlige power bliver vi afhængige af andres meninger. Vi giver andres følelser for meget magt. Vi kommer måske til at indrette vores liv efter andres behov og krav. Og i samme takt mister vi mere og mere af vores personlige power.
Det er ikke altid, vi opdager det. Ofte sniger det sig ind på os. Vi mærker det ved, at vores utilfredshed stiger, uden helt at forstå hvorfor. Du kan føle dig:
Demotiveret
Uden retning
Overvældet og stresset
Det er aldrig rart at føle, at du har mistet din power. Men der kan være gode nyheder i det. For det fortæller dig også, at nu er det tid til at lytte! Lytte til dig selv.
Jeg havde en klient, der følte at al hans power, var havnet i den hårde skilsmisse, han havde været igennem.
En anden klient brugte det meste af sin vågne tid på at kæmpe med tanker om sin klaphat af en chef.
En studerende på coachuddannelsen, der stadig kunne høre sin fars ord “at være selvstændig kan man ikke leve af”, hver gang hun bare tænkte på at drømme om sin fremtid.
Når vi først opdager, at vi sidder fast i en form for offerrolle, har vi mulighed for at slippe den. Det kan være et af dit livs vigtigste øjeblikke. Det øjeblik, hvor du beslutter for dig for: “Ikke mere - nu vil jeg være herre i eget hus”.
Derfra kan du nemlig tage de første skridt ud af dét, der har holdt dig fast i mindre power, end du fortjener.
Det at tage sin power tilbage handler nemlig ofte om at føle, at du har kontrol over dit liv. At du sidder ved rattet. Og det at begynde med noget nyt, handler ofte om at holde op med at gøre noget gammelt. Holde op med at:
Tilpasse dig for meget
Sætte andres behov og følelser højere end dine egne
Nedprioritere det der er vigtigt for dig
Og i stedet begynde med at:
Tage beslutninger der er gode for dig
Sige nej og ja når det støtter dit liv
Være OK med at give dig selv mere plads
Som tiden går og vi står mere og mere ved os selv, sker der ofte det, at vi føler en voksende lyst til at lære nyt og udvide vores horisonter.
At tage din power tilbage, er at vise verden, at du er her. At du tager din plads i livet. Og det er det hele værd, også selvom turen kan være udfordrende. Få mere inspiration i videoen her.
Kh. Sofia