Dine ønsker og dine drømme opstår ofte ud fra noget, du oplever, at du ikke har.
Du er utilfreds i arbejdet, så du ønsker dig en ny karriere.
Parforholdet har gået skævt et stykke tid, og du begynder at tænke på, hvordan det vil være at få et nyt.
Du oplever at have en hård indre dommer, og drømmer om at skabe en mere selvkærlig egen-dialog.
Det er med andre ord kontrasten, der skaber det nye. Oplevelsen af, at noget ikke føles godt, får os til at ønske noget andet. Det er helt naturligt.
Udfordringen er, at mange af os ofte kommer til at sidde fast her.
Vi siger ting som: ”Jeg vil i hvert fald ikke det, det og det.” ”Min kæreste skal i hvert fald ikke vær sådan og sådan, og han skal slet ikke gøre sådan!” og ”hvis min chef blot holdt op med at være sådan, så ville det være rart at være her.”
Men vi glemmer at sige, hvad vi gerne vil. Hvor vi gerne vil hen. Og det gør det svært at få momentum og få det til at ske.
Når du ændrer fokus til, hvad du ønsker, fremfor hvad du ikke vil, er der en kæmpe hjælp at hente.
Muligheder opstår. Du får hjælp, du ikke havde kunne tænke dig til. Og det bliver langt lettere at gå mod det, du ønsker.
Se med i videoen, hvor jeg deler en enkel og powerfuld øvelse til at ændre fokus. Jeg laver selv øvelsen hver gang, jeg har en større drøm og jeg ønsker at skabe.
Kh Sofia