Skal du med på vores nytårsretreat? Tid til selvkærlighed og fordybelse? Tid til at sætte fokus på 2024 og skabe det år du drømmer om. Det er fra fredag den 12. januar til søndag den 14. Du kan læse mere om det og tilmelde dig her.
Tina Kaare fortæller i dagens video om hverdagslykken. Se med her.
Tina viser, hvordan vi kan give værdi og betydning til dagligdagen. Hvordan vi kan sørge for, at hverdagen får den fylde, den skal have og ikke blot bliver noget, der skal overstås – som grå betonbroer mellem weekender, fest og ferie.
Tina viser med en effektiv øvelse, hvordan du kan undersøge, hvor meget betydning og glæde dine hverdagsaktiviteter faktisk indeholder. Er der nok, eller mangler du noget? Måske er der aktiviteter, som du kan udføre på en mere meningsfuld måde. En måde, som gør dig glad. Og måske er der glædesløse aktiviteter, som blot er overlevede vaner fra en tidligere livssituation, og som i virkeligheden ikke er nødvendige i det liv, du lever i dag.
K.h. Sofia