Hvad nærer dig mest?

I dag vil jeg gerne inspirere dig til at nære dig selv og samtidig blive klar til din dag / din uge.

Jeg har som en del af min morgenrytme gjort det til en vane at kigge i kalenderen for at se, hvilke mennesker, jeg kommer til at møde på min vej gennem dagen. Og så spørger jeg mig selv: Hvad vil nære mig mest og hvad vil mest nære de mennesker, jeg møder?

Alternativet bliver nemt, at jeg bare løber af sted på automatpilot, sådan som kalenderen nu engang har planlagt min tid. Måske finder jeg ud af, at jeg skal jeg gøre noget radikalt anderledes, end jeg plejer. Måske opdager jeg, at jeg ved at gøre små ting anderledes og kan ændre dagen til noget bedre.

Måske får jeg lyst til at ringe en ven, jeg ikke har talt med længe. Eller gå ind i en butik, jeg har kigget nysgerrigt ind i nogle gange. Overraske min partner med noget, der ellers aldrig sker en kedelig mandag. Eller måske laver jeg min dag helt om. Arbejder hjemme. Venter med nogle af opgaverne til om aftenen eller tage nogle timer for mig selv. Til hvad jeg nu vil. Eller måske beslutter jeg at transformere det lidt formelle møde kl. 13 til et lidt mere hygsomt og uformelt frokostmøde.

Og de mennesker jeg møder i løbet af min dag – hvad med dem? Hvordan mon de har det, og hvad tænker de om dagens møde med mig? Hvis noget dukker op i mit sind, der er vigtigt, kan jeg måske ringe og høre, hvad de tænker om dagens møde. Måske får vi endda en bedre ide til det, vi skal mødes om.

Jeg prøver altid at lave denne lille øvelse på min daglige gåtur om morgenen. En anden rutine jeg har indført i min hverdag er, at jeg altid før et team-møde med mine medarbejdere stiller det samme spørgsmål. Hvad nærer mig mest, og hvad nærer teamet og de enkelte medarbejdere mest?

Lidt inden teammødet lukker jeg mine øjne i 3 minutter og lader mine tanker fokusere på mødets dagsorden. Og ganske ofte ender den lille øvelse med, at jeg laver små eller måske større ting om. For nylig førte det fx til, at vi drøftede krigen i Ukraine indgående og talte om, hvordan vi taler og forholder os til den i dagligdagen sammen, på uddannelserne og i Sofias Hus. 

Det lyder måske ikke umiddelbart som den mest nærende ting at sætte på dagsordenen, men det viste sig faktisk, at være noget, der lå alle på sinde og som var dejligt at få sat ord på, men også noget, der havde at gøre med vores værdier og vores firmapolitik og ikke mindst om, hvordan mit team møder (og nærer) vores kunder og kursister.

Hvad mon vil nære dig og de mennesker, du omgiver dig med? Luk øjnene og tænk dig om i tre minutter…

Kh. Sofia