Din frygtadfærd kommer ikke ud af det blå. Dine måde at reagere på gentager nogle mønstre, som var praktiske, ja, ligefrem afgørende for din overlevelse, da du var ganske lille. Det er ikke sikkert, du i dag kan genkende adfærden som en reaktion på frygt, eller at du nogensinde har tænkt over, at den er det. For det foregår helt automatisk. Men automatisk adfærd, som var praktisk, da du lærte den, er det ikke nødvendigvis i dag.
Det fortæller jeg om her i videoen. Kig med, så lover jeg at tegne en fisk.
Kærlig hilsen Sofia