Skælder du også ud på dig selv? Bliver vred på dig selv, når du har gjort noget, som du ønskede, du ikke havde. Eller når du har løst en opgave for dårligt, som du ved, du kunne løse bedre.
Eller måske simpelthen, fordi der er noget vigtigt, du ikke fik gjort. Hvad stiller du op med al den skæld ud? Skal du nu også blive vred på dig selv over den?
Elsk dig selv, også når du er hård ved dig selv, eller ikke synes du er god nok. Når selvhad bliver holdt af, så er der kun kærlighed tilbage.
Det taler jeg om her i videoen.
K.h. Sofia
P.S. Vores næste Coachuddannelse i København er et weekendhold. Det starter 1. marts. Du kan sikre dig en plads her.