Mastertalk: Visualiseringer

Hvornår: Torsdag 13. april 2023 17.30-19.30.

Hvor: Sofias Hus, Godthåbsvej 6A, 2000 Frederiksberg C.

Hvem: Mastertalken er for alle interesserede i emnet.

Det får du: 2 timers oplæg om visualisering

Om Mastertalken: Vores hjerne kan ikke kende forskel på, hvad den oplever, og hvad den visualiserer, at den oplever – og derfor er visualiseringer et effektivt værktøj, når du vil lave forandringer i dit liv eller hjælpe andre med at lave dem.

Visualiseringer er kendt fra sportens verden, hvor sportsudøvere bruger visualiseringer som en del af deres mentaltræning. Men visualiseringer er et effektivt middel, som kan anvendes af alle mennesker, der gerne vil lave forandringer i vores liv. 

På denne mastertalk vil du få en introduktion til teorien bag visualiseringer - hvorfor det virker, og hvad visualiseringer kan bruges til. 

Du vil blive guidet igennem et par visualiseringer, så du på egen krop kan fornemme, hvad visualiseringer kan, og hvordan de virker på dig. 

Du behøver ikke at have prøvet at visualisere før, alle kan være med på denne Mastertalk om visualiseringer. 

Underviser: Tina Kaare (læs mere om Tina her: https://sofiamanning.dk/undervisere-1)