Mastertalk med emnet: “Slip din hverdagsstress”

Hvornår: Torsdag 1. sepber 2022, kl. 17.30-19.30.
Hvor: Sofias Hus, Godthåbsvej 6A, 2000 Frederiksberg C.
Hvem: Mastertalken er for alle interesserede i emnet.
Pris: 249 kr. 

Det får du: 2 timers oplæg med teori og øvelser om de mekanismer der fører til hverdagsstess og hvordan du ændrer det.

Om Mastertalken: Kender du følelsen af at være fanget i hverdagens hamsterhjul, eller en hel generel følelse af at være fortravlet? Så kender du til hverdagsstress.

På Mastertalk om at slippe din hverdagsstress, vil du blive præsenteret for de mekanismer, der fører til hverdagsstress. Du vil ligeledes få viden om, hvordan det kan være, at du havner i den samme situation med hverdagsstress igen og igen.

Endelig vil du også få inspiration til, hvordan du kan ændre det ved hjælp af små forandringer i hverdagen.

Tænk allerede nu over, hvad det egentlig er, der får dig til at stå ud af sengen om morgenen.

Vi glæder os til at se dig!

Underviser: Anette Borgen (læs mere om Anette her: https://sofiamanning.dk/undervisere-1)

Hvor og hvornår: Torsdag 1. september 17.30-19.30 i Sofias Hus på Godthåbsvej 6A, 2000 Frederiksberg C.

Pris: 249 kr.

Du velkommen til at ringe til kontoret på 40500090.