Overskud til din hverdag

OM “OVERSKUD TIL DIN HVERDAG”

Trænger du til mere overskud i hverdagen? Øv dig i ferien, det er både sjovt og nydelsesfuldt.

• Få enkle, sjove og dybe værktøjer til at tanke dig op.

• Få fokus på det, der giver dig energi.

• Skab plads i livet til dig.

• Find måde at integrere overskuddet i det liv, du lever til hverdag.

Ofte står vi ikke ved os selv, fordi vi har virkelig vanskeligt ved at sige nej. Vi er bange for at skuffe, vi er bange for at blive forladt, hvis vi ikke altid hjælper andre på alle tidspunkter. Vi er bange for at sige nej tak til aftaler og invitationer, vi er bange for at melde fra, vi er bange for at sige nej til merarbejde osv. Og hvornår får vi så overskud til det, vi selv trænger til at gøre? Tid til os selv?

I sensommeren 2023 kan du give dig selv muligheden for positiv forandring! Måske skal du øve dig i at stå ved dig selv og sige nej til det, som det er vigtigt at få sagt nej til.

Der er mange veje til mere overskud i hverdagen. Små enkle øvelser kan give dig flere kræfter, end du tror. Du behøver ikke fylde dit liv med nye aktiviteter. Du kommer langt blot ved at gøre det, du allerede gør, på en ny og mere nydelsesfyldt måde.

Øvelserne kræver blot ca. 10 minutter hver dag, hvor du sætter fokus på det, der giver dig flere kræfter og mere lyst til det liv, du vælger at leve.

Hver morgen sender vi dig et selvkærligt digitalt bud på, hvordan du kan få mere energi, glæde og overskud – det kan være en visualisering, en øvelse eller en video.

Den sidste dag i forløbet sætter vi fokus på, hvordan du kan tage alt det gode med dig ind i hverdagen, så du også kan være fuld af overskud til glæde og aktivitet, når sommeren er forbi.

PRIS “OVERSKUD TIL DIN HVERDAG” :

Pris: 10 kr. pr. dag – 310 kr. for 31 inspirerende dage.