Deltag ONLINE fra din egen stue.
Vi er på LIVE fra Sofias Hus med et spændende inspirationsoplæg til dig.

Se med 27. november 2023 kl. 15.30-16.15, hvor emnet er: Mindfulness
Din underviser er Tina Kaare
Tilmeld dig nederst

Er du til stede i dit liv?
Dagens inspirationsboost handler om mindfulness. Begrebet refererer til en særlig opmærksom måde at være til stede i dit liv på. At være nærværende og smage på livet, som det er, både det søde og det bitre. At leve med mindfulness styrker koncentrationsevnen og immunforsvaret, men også livsglæden og evnen til at optræde omsorgsfuldt.

Det er en tilstand, som man kan træne sig i, og i dagens boost vil du blive præsenteret for øvelser, som vil hjælpe dig, men også for både teori og personlige erfaringer.

Hvad er Inspirationsboost?
Hver anden mandag inviterer Sofia Manning til et online inspirationsboost med skiftende temaer, faciliteret af skiftende undervisere fra Sofias Hus. Visionen er at give dig kvalitetsundervisning, værktøjer og input til dit liv. Det er ganske gratis og foregår online. Det betyder, at du kan se med – uanset hvor du befinder dig.

Hvem er Inspirationsboost for?
Inspirationsboost er for alle, der har interesse for coaching, personlig udvikling og de specifikke emner, vi tager op fra gang til gang. Alle er velkomne. Vi glæder os til at møde dig!

Hvor lang tid varer Inspirationsboosts?
Vores inspirationsboosts varer 30-45 min.

Sådan kommer du med:
Arrangementet er gratis. Du tilmelder dig ved at benytte knappen nederst på siden. Derefter får du tilsendt et LINK til ONLINE INTRO sammen med nærmere information om, hvordan du ser med hjemme fra din computer, smartphone eller tablet.

Har du spørgsmål af nogen art, er du velkommen til at ringe til kontoret på tlf. 40 50 00 90.