I Mit Hemmelige Forhold til Mad fortæller Sofia Manning om de 10 år, hvor hun var fanget i et slankehelvede og om vejen ud af det. Bogen præsenterer en række værktøjer og en konkret metode til at sætte sig selv fri af et dominerende fokus på mad og vægt. Den er fyldt med varme, inspiration og ærlig selverkendelse til dem, der er trætte af slankekure og ikke gider at være slave af hverken badevægten eller tidens øjeblikkelige madtrends.