Madmentor - Fra indre kaos til madro

madmentorbog.jpeg
madmentorbog.jpeg

Madmentor - Fra indre kaos til madro

249.00

Hvordan er dit forhold til mad? 

Det kan lyde som et uskyldigt spørgsmål, men for mange er forholdet til mad fyldt med bekymringer og dårlig samvittighed. For de er utilfredse med deres krop. Og ofte bliver madregler og kalorietælling løsningen, men det får kun utilfredsheden med kroppen og dem selv til at vokse. 

I denne bog får du hjælp til at: 

  • Finde din naturlige vægt
  • Bryde et negativt spisemønster 
  • Droppe den dårlige samvittighed 

Bogen er til dig, der er træt af perioder med slankekure efterfulgt af overspisning, og som ønsker et langt mere afslappet forhold til mad. Den er også til dig der allerede arbejder med sundhed, og som synes, du mangler det sidste værktøj til at følge folk i mål med deres sundhed. 

Sofia Manning er coach, og Marie Steenberger er kost- og ernæringsvejleder. I bogen får du de metoder, som de bruger i deres undervisning på Madmentoruddannelsen, og som har hjulpet mange mennesker ud af deres kamp med fx overspisning, underspisning, negativ kropsopfattelse og madafhængighed.  

Pris: 249 kroner +porto

Pris: 249 kroner +porto

 

Quantity:
Læg i kurv