Mange tak for dit køb

E-Bøger

Coach dig selv til et nyt job

DOWNLOAD

Få et godt greb om din egen lykke

DOWNLOAD

Hvad vil du virkelig?

DOWNLOAD

Digitale produkter

Vejen ud af stress og meningsløshed

Vejen ud af stress og meningsløshed går gennem selvberoligelse og
selvregulering.
Styrk din selvomsorg og få mere livskraft og
livsglæde.

I denne lydfil vil du blandt andet lære, hvordan du kan berolige dig
selv, og hvorfor det er så afgørende at passe på dig selv og yde,
nærmest ekstrem, selvomsorg.

Du vil lære hvordan ro, grounding og selvberoligelse er den direkte
til vej til mere livsglæde og livskraft og handlekraft. Og vejen ud
af stress og meningsløshed.

Livskraften og livsglæden er altid til stede i vores krop.

Mange af os ved bare ikke, hvordan vi skal få kontakt til den.

Det og meget andet guides du igennem lydfilen her, trin for trin i
et let forståeligt sprog, så du kan være med uanset, om du er vant
til at arbejde med din krop og dit nervesystem, eller du ikke har
nogen erfaring med det.

DOWNLOAD

Gå til lydfil

Når du skal igang som selvstændig

Du går med en drøm at starte din egen virksomhed. Og måske føler du
dig fortabt eller rådvild i din opstartsproces. Måske ved du ikke
engang, hvad det er, du skal have styr på. Her får du 10 trin, som
kan få dig i gang og strukturere din proces og gøre det hele mere
overskueligt. Til hvert trin er en kort video. Derudover vil der
være et refleksionsspørgsmål eller et arbejdssark, som du kan
arbejde videre med imellem videoerne. Det vil hjælpe dig med at
tænke og øve det hele igennem. Du får også en visualisering, der vil
hjælpe dig til større målrettethed i den svære proces.

De 10 trin:

Start før du er klar
Dit why
Dit produkt
Prissætning
Din målgruppe
Dine kanaler
Du sælger en transformation
Own it
Vedholdenhed
Hold dig inspireret

Miniworkshoppen består af:

10 videoer af ca. 5 minutters varighed med råd til at starte op
som selvstændig.
Tilhørende arbejdsmark eller reflektionsspørgsmål til videoerne.
1 lydfil med en visualisering, der støtter dig på vejen.

Trin 1: Start før du er klar

Trin 2: Dit why

Trin 3: Dit produkt

Arbejdsark

Trin 4: Prissætning

Trin 5: Din målgruppe

Arbejdsark

Trin 6: Dine kanaler

Arbejdsark

Trin 7: Du sælger en transformation

Arbejdsark

Trin 8: Own it

Trin 9: Vedholdenhed

Trin 10: Hold dig selv inspireret

Arbejdsark

Gå til lydfil

Få success ved at sætte de rigtige mål

Visualiseringer er et kraftfuldt værktøj. Du skal vide, hvor du skal
hen. Det lyder banalt, men det er sværere, end de fleste forestiller
sig. Og det er helt fundamentalt, for du kommer ikke i gang med din
planlægning, før du kender målet.

Din målsætning er afgørende for din succes. Målet begynder allerede at
arbejde i dig og gøre sin virkning, når du sætter det. Og det gælder
uanset, om målet er stort og langsigtet eller mindre og kortsigtet.

Denne session viser dig, hvordan du formulerer det mål, som er rigtigt
for dig i præcis din situation.

Du lærer at skelne mål, som handler om at komme væk fra noget, fra
mål, der handler om at komme hen til noget.
Du lærer at genkende kort- og langsigtede mål.
Du lærer om mål, som er specifikke, relevante og realistiske.
Og du lærer om mål, som er inden for din egen kontrol.

Og du lærer også, hvordan du opfylder dine mål. Hvordan du når derhen.
Det handler om at lave den rigtige plan, at være tålmodig med dig selv
og med dine resultater, at anerkende dine resultater, at være
vedholdende, at forpligte dig – og så om at skrive dagbog. Det får dig
nemlig til at reflektere over dine erfaringer.

Produktet består af:

1 video om, hvordan du sætter et mål, der giver succes.
1 video om, hvordan du kommer i mål.
1 lydfil med en visualisering, der støtter dig på vejen.

Video 1: Hvordan du sætter mål, der giver succes.

Video 2: Hvordan kommer du i mål.

Gå til lydfil

Lær at lave og lede workshops

dette onlinekursus, som består af 3 dele:

En videooptagelse af knap to timers varighed med Mie Kaae,
der afholder en workshop om, hvordan man holder workshops. Du ser
hvordan man gør det, mens Mie forklarer, hvad hun gør, hvorfor hun
gør det og hvordan hun gør det.
En udførlig, gennemarbejdet manual, som du er velkommen til
modellere og bruge som din egen. Alt du behøver at vide som
underviser og formidler står her. I manualen har du også en model
til, hvordan du designer en workshop, et kursus m.m. og hvordan du
sørger for a ramme din målgruppe. Uanset om du har prøvet det før
eller det er første gang du skal ud og tale foran et rum, er der
vigtig læring til dig som formidler.
En lydfil á ca. en times varighed med Sofia Manning og Mie
Kaae, hvor de deler ud af deres erfaringer som undervisere igennem
mange år. Du får deres 10 vigtigste bud på, hvad du SKAL gøre og 10
vigtigste bud på, hvad du IKKE skal gøre.

Vi foreslår, at du tager materialet i anvendelse i nævnte rækkefølge:
Videoen, manualen og til sidst lydfilen, hvor vi deler ud af vores
erfaringer videregiver vores bedste råd.

Live workshop med Mie Kaae

Læs manualen her

Gå til lydfil

Visualiseringer

Visualisering som vejen til success

Visualiseringer er et kraftfuldt værktøj. Det kan sætte dig i kontakt
med underbevidste lag i dig selv eller i din klient, som du ikke får
adgang til ved en almindelig coachsamtale. Derfor kan du også
effektfuldt forberede dig selv på den succes, du stræber efter.

Visualiseringer kender du måske fra sportens verden, hvor de i mange år
med stor succes har været brugt som en metode til at forbedre atleters
præstationer. Atleten skal se slutresultatet af sit hårde slid for sit
indre blik. Se, hvordan verden ser ud, når hun har fået succes. Det er
lettere at gå vejen, når vi allerede har et indre billede af, hvor den
fører hen.

Og visualiseringer er lige så effektive for dig, der arbejder med
karriereudvikling eller personlig udvikling, om det så er for dig selv
eller for dine klienter som coach.

Du får viden om teorien bag visualisering. Du lærer at visualisere, og
du lærer at lave dine helt egne visualiseringer.

Miniworkshoppen består af: