Back to All Events

Stresshåndtering og Mindfulness

  • 6 Godthåbsvej Frederiksberg, 2000 Denmark (map)

Workshoppen er for dig, der vil have fokus på videreudvikling af dine kompetencer som coach, og - eller har interesse i en dybere indsigt i og forståelse for, hvad stress er, og hvordan det kan håndteres Du vil få en masse viden om begge dele, samt praktiske coaching værktøjer som du kan omsætte, både i forhold til dig selv og dine klienter.

Stresshåndtering og Mindfulness

Stresshåndtering og Mindfulness

På denne workshop har vi fokus på viden om og værktøjer til at opdage og håndtere stress hos dine klienter.

  • Hvad er stress, og hvad gør det ved os?
  • Stressfaktorer, symptomer og håndtering
  • Værdier, konflikter og energistyring
  • Hvad er Mindfulness, og hvordan kan vi som coaches bruge det?



På workshopdagen får du:

  • Viden om og praktisk tilgang til effektive coachingmodeller og -værktøjer
  • Demoer, undervisning samt Q&A til teoretisk forståelse og praktisk anvendelse
  • Træning i hvordan de bruges og integreres, både personligt og fagligt
  • Udleveret materiale og arbejdsskemaer
  • Tilsendt en del af materialet som worddokument, som du selv kan tilrette dit eget
  • Netværk, sparring og ikke mindst den gode stemning

Praktisk info:

  • Workshoppen er udviklet i samarbejde med Marianne Tretow, som er uddannet både Stresscoach og Mindfulness-instruktør, og afholdes af vores mentor og underviser Anette Borgen.
  • Tid: Lørdag d. 29/4 2017 fra kl. 9.30-16.00
  • Sted: Sofias Hus, baghuset, Godthåbsvej 6, Frederiksberg
  • Pris: 895 kl. inkl. moms – Coach Club medlemmer får 50% rabat
  • Materiale udleveres på dagen, og skemaer sendes også til dig på fil
  • Vælger du at købe alle Anettes 7 workshops, er den sidste gratis
  • Du sørger selv for din frokost, der bydes på frugt og guf samt kaffe, te og vand
  • Min. 16 - maks. 24 deltagere pr. workshop

Pris 895 kr. inkl. moms (Coach Club medlemmer får 50% rabat)

Earlier Event: April 24
24/4: Introaften i København